1. Programmez votre réveil pour qu’il sonne toutes les 2 heures. Vérifiez bien que le volume est au maximum. Autre variante : écroulez-vous dans votre lit, levez-vous, revenez dans votre chambre, faites demi-tour et allez dans la chambre de bébé, écroulez-vous de nouveau dans votre lit, levez-vous…  
2. Endormez-vous 10 minutes avant que le réveil sonne.  
3. Préparez 5 tasses de café. N’en buvez aucune, sauf si le café a complètement refroidi et savourez-le.  
4. Habillez-vous et versez une belle dose de lait sur votre top, sur le sol et pourquoi pas aussi sur le lit.  
5. Prenez une pince à épiler et pincez votre téton plusieurs fois par jour.  
6. NE prenez PAS de douche.  
7. Prenez une douche après 7 jours, mais sortez de la cabine sans avoir rincé le shampooing de vos cheveux.  

8 De temps en temps, piquez une crise de larmes. 

9 Mangez avec une main. Vous pouvez laisser refroidir votre repas au préalable, c’est encore mieux.  

10 Mettez du linge dans votre machine, oubliez de l’en sortir, souvenez-vous-en deux jours plus tard et relavez le tout. Répétez.  

11 Répétez tout ce que vous dites au moins cinq fois.  

12 Faites quelques petites recherches sur Google, du style ‘quelle est la couleur normale du caca d’un bébé ?’ et ‘Est-ce que je redormirai un jour ?’.  

13 Achetez une pieuvre, – vous pouvez bien sûr vous contenter d’un jouet –, et essayez de l’habiller.  

14 Dites à votre amie que vous serez au café dans lequel vous avez rendez-vous dans 30 minutes. Puis, 30 minutes plus tard, envoyez-lui un message pour lui dire que vous avez un peu de retard. 15 minutes plus tard, dites-lui que vous vous mettrez en route dans un petit quart d’heure. Une heure après l’heure du rendez-vous, appelez votre amie et demandez-lui de venir plutôt prendre le café chez vous. 

15 Regardez votre partenaire dormir comme un bienheureux et essayez de vous retenir de le réveiller. 

 Check, check, check ? OK, vous êtes prête à passer le cap des premières semaines avec un bébé !