Il est inutile de vouloir faire des réserves de lait car l'essentiel du lait maternel (les deux tiers) est fabriqué au fur et à mesure que le bébé tète.

Pratiquement, lorsque votre enfant exerce une pression sur l'aréole par son palais, un signal avertit votre cerveau. Ce signal, transmis par le système nerveux, déclenche alors la sécrétion de la prolactine et d'oxytocine.

Ces deux hormones provoquent la fabrication de lait nourrissant qui est trois à quatre fois plus riche que celui produit entre les tétées.

Vous fabriquez plus de lait la nuit et ces hormones favorisent votre sommeil.