Voici quelques conseils bien simples à suivre “presque à la lettre” si vous voulez éviter de craquer dans les premières semaines qui suivent votre accouchement :
- Premier conseil : reposez-vous ! Ménagez-vous des siestes pendant que Bébé dort car il faut rattraper les nuits avec peu de sommeil sinon la fatigue s'accumule et le coup de blues n'est pas loin. Calquez-vous sur le sommeil de Bébé.