«Après leur première année, les enfants peuvent-ils tout manger ? Les aliments conçus spécialement pour eux sont-ils bons ?.»

Vous êtes sans doute nombreuses à vous être posées la question !

Sachez qu'il est vrai qu'après sa première année, un enfant peut manger les mêmes aliments que ses parents, à condition que ces derniers aient un régime équilibré. Cependant, à cet âge, les petits devraient éviter de manger des aliments gras (fritures et semblables), piquants, des charcuteries mais aussi de consommer des boissons gazeuses ou contenant de la caféine (café, thé et chocolat).

Il ne faut pas croire, en outre, que tous les aliments conçus pour les petits leur soient réellement bénéfiques.

Les aliments riches en saccharose (bonbons, biscuits, boissons douces, brioches...) peuvent, en effet, causer des dérangements cardio-vasculaires, du diabète, des caries, des carences en vitamines et de l'obésité qui est malheureusement de plus en plus répandue chez les tout petits.