L'arrivée d'un enfant peut parfois briser l'harmonie qui régnait dans le couple. Et oui ce petit-être vient chambouler la vie des couples car il demande une attention toute particulière, une organisation sans faille et provoque fatigue et parfois baisse de l'intimité sexuelle chez les parents. 

Retrouver du temps pour vous deux

Bien que le bébé passe toujours en premier, il apparaît important pour le couple de se retrouver tous les deux de temps en temps. Pourquoi ne pas déléguer un peu? Demander à votre entourage (parents, beaux-parents, frères/sœurs, amis...) de s'occuper de votre bébé pendant quelques heures. Le temps pour vous de prévoir une petite soirée à deux (restaurant, cinéma, balades, week-end en amoureux...).

Prenez soin de vous

Mettre une jolie tenue, vous maquillez si vous en aviez l'habitude, passer chez le coiffeur ou chez l'esthéticienne... à monsieur de prendre la relève dans ces moments-là. Toutes ces petites attentions vous feront vous sentir plus séduisante, sensuelle et cela ne pourra pas déplaire à votre conjoint. Il est important de mettre toutes les chances de votre côté après la grossesse pour reconquérir votre homme en tant que femme et non en tant que maman.

Retrouver une sexualité

Le retour à la vie sexuelle après une naissance peut-être compliqué. Exténuée, vous ne vous sentez pas d'attaque pour des petits câlins sous la couette. Le plus important c'est de prendre votre temps, votre conjoint ne doit pas vous mettre la pression. Au contraire, il faut qu'il vous mette à l'aise, qu'il vous fasse vous sentir belle et désirable par pleins de petites attentions qui vous pousseront naturellement à revenir vers lui : des bisous, des caresses, des massages... Le désir reviendra tout seul, petit à petit. À l'homme de replacer l'érotisme au sein du couple et de reprendre son rôle d'amant. 

Prendre des moments chacun pour soi

Oui cet argument vient contredire le premier mais certaines personnes souffrent de ne voir plus que leur bébé et le conjoint. De n'avoir plus d'autres sujets de conversation. Profitez-en pour sortir chacun avec vos copains/copines, discutez d'autres choses que de la maternité. Il est important pour l'un comme pour l'autre de se ressourcer et de ne plus avoir le rôle de parent ou d'amant pour mieux se retrouver en tant que couple.