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La grossesse vous fait vous lever plus tôt !

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Santé grossesse
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La grossesse vous fait vous lever plus tôt !

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Éveil, Santé
Vous êtes enceinte et vous avez tendance à vous réveiller plus tôt qu'avant ? C'est normal ! Une étude de l'Université de Washington prouve que la grossesse a un impact sur l'horloge biologique des futures mamans.

Cette étude publiée par l'Université de Washington montre que la grossesse peut avoir un impact sur l'heure à laquelle on se lève, on mange et on se couche.

Pour réaliser cette recherche, la journée type de près de 1 000 mamans a été observée. Ainsi, les experts ont pu observer les activités quotidiennes et le repos de celles-ci.

Résultat ? De nombreuses mamans ont vu leurs habitudes chamboulées. Leur horloge biologique s'est modifiée et les activités comme le réveil, les repas et le sommeil ont tendance à se faire quelques heures plus tôt qu'habituellement dès les trois premiers mois.

Quand on est enceinte, il est primordial d'écouter son corps et de ne pas se forcer à veiller tard "par habitude".

Vous voulez en savoir plus sur les modifications qu'il peut y avoir dans votre corps avec la grossesse et l'accouchement ? Retrouvez nos articles sur la modification de la voix et la perte des cheveux.

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