Prendre soin de soi

Pas facile à réaliser au quotidien lorsque l'on est enceinte! Entre les nausées et la fatigue, il est souvent bien compliqué d'avoir envie de se faire belle et de se sentir belle. 
Alors pour 2016, organisez-vous une journée où l'on prendra bien soin de vous. Une scéance chez le coiffeur, un rendez-vous pour vous faire masser... Faites-vous chouchouter! N'hésitez pas non plus à prendre le temps de vous maquiller légèrement.

Etre indulgente envers soi-même

Ne vous comparez pas aux autres femmes enceintes que vous connaissez et qui ne vivent peut être pas les mêmes petits malaises que vous. Chaque grossesse est unique et différente selon les femmes. Restez donc bienveillante envers vous-même et soyez surtout indulgente avec vous-même.

Manger mieux et avoir une activité physique

Vous l'avez sans doute déjà lu ou entendu un peu partout: il est toujours mieux de profiter de sa grossesse pour manger mieux et plus équilibré, surtout que cela pourra vous permettre d'éviter le risque de diabète gestationnel ou bien une prise de poids trop importante. 
L'activité physique vous maintiendra en forme tout au long de votre grossesse. Au quotidien il devient souvent compliqué de trouver le bon moment pour en pratiquer une en particulier. N'oubliez pas que la marche est une activité physique tout à fait appropriée et suffisante pour se maintenir en pleine forme! 

Être actrice de sa grossesse

Il arrive que poser des questions à son médecin ou gynécologue soit difficile. N'hésitez surtout pas à le faire et soyez actrice de votre grossesse! Posez toutes les questions, demandez le plus d'informations et de précisions possibles. Après tout, il s'agit bien de votre santé et de celle de votre bébé. 

Reconnaître les émotions du futur papa

Accueillez les réticences, les silences et autres comme les bouleversements auxquels le futur papa doit faire face pendant votre grossesse. Celle-ci n’est pas uniquement votre affaire, elle concerne aussi votre conjoint. Alors n’hésitez pas à l’impliquer à chaque étape !

Préparer l’arrivée de bébé

On ne se doute jamais de la complexité à trouver un mode de garde pour bébé et de la facilité offerte de faire une pause pendant sa carrière professionnelle. N’hésitez donc pas à le faire dès le début de votre grossesse ! Prenez le temps de voir comment faire garder votre future enfant et de faire une demande de congé de maternité auprès de la CAF !

Babyboom souhaite à toutes les futures mamans une très bonne année 2016 !

Photo : http://i24women.com/